Training Brein & Bewustzijn
Een workshop om bewust te worden van je brein en het (lichaams)bewustzijn te stimuleren.
Of je nou worstelt met slaapproblemen, een depressie, een burnout, chaotisch zijn, perfectionisme, rigiditeit, hoogsensitiviteit, overprikkeling of gewoon enorm geboeid bent door de werking van het brein en/of bewustzijn, deze workshop geeft wetenschappelijke inzichten en praktische tools om je vrij te maken van ongewenste breinmechanismen en je (lichaams)bewustzijn te versterken.
Wat komt er aan bodt:
De ontwikkeling van de hersenen en het onstaan van automatische brein patronenen die belemmerendd werken.
Verschillende technieken om de hersenen te trainen komen aan bod, die ook thuis toe te passen zij, zoals:
o Neurofeedback
o Biofeedback (o.a. hartritme training, oefening van ademhaling)
o Mindfulnes
Wat komt er aan bodt:
Hersenpatronen die ten grondslag liggen aan o.a. mentale overdrive, burnout, hoogsensitiviteit, depressie, slaapproblemen en emotionele disbalans komen aan bod.
Mogelijkheden om je vrij te maken van dergelijke hersenpatronen, zodat je weer in je kracht komt en je meer energie krijgt.
prijs: 275 euro
duur: een hele dag
aandal deelnemers: geen maximum
opgelet: Brein & Bewustzijn is nog niet opgenomen in de planning. Door in te schrijven wordt u op een wachtlijst geplaatst en op een later tijdstip geïnformeerd over een datum en locatie
Geef je op voor deze training
Heb je een vraag over de training of wil je je aanmelden. Laat het ons hieronder weten.